Articles et Ateliers

Bonjour à vous ! Dans notre monde contemporain à cent à l’heure, le stress touche énormément de personne, il est la base de nombreuses maladies, et touche tous les âges. J’ai donc décidé de vous proposer un atelier et vous partager les clés pour aller mieux et vous expliquer : Les mécanismes physiologiques et hormonaux du […]

Les jus de légumes : une source riche de nutriments essentiels ! Je voudrais vous parler d’un appareil qui a changé ma vie (et ma santé!) depuis 15 ans, un appareil que j’utilise tous les jours pour ma famille et moi : l’extracteur de jus ! Un indispensable pour nos santés. Le plein de vitamines, […]

🌿 On me pose souvent des questions sur le CBD, le cannabidiol, ce fameux produit “à la mode” avec les boutiques qui poussent comme des champignons depuis quelques années… En réalité, le CBD est connu depuis les années 40 : c’est la molécule de CannaBiDiol, un composé naturel composant le chanvre, il est une des molécules principales […]

Retrouvons nous pour parler alimentation santé et comment bien se nourrir ! Comment notre alimentation influence notre état de santé et notre état mental ? Comment retrouver la vitalité et réduire les inflammations ? Comment optimiser son capital santé ? Comment faire le tri parmi toutes les informations que l’on lit? Je vous donnerai les […]

🌿 Quasi complet ! 🌿 Dans cet atelier nous aborderons quelques huiles essentielles très utiles au quotidien, pour adultes et enfants. 🌿 Nous parlerons des différentes familles d’huiles essentielles, leurs utilisations et posologies, et comment apaiser des maux du quotidien en toute sécurité, et leurs modes d’utilisation. 🌿 Les huiles essentielles contiennent des molécules puissantes […]

Retrouvons nous pour fêter le retour du printemps autour d’un atelier ! Rendez vous samedi 19 mars à 14h à Gignac. Nous aborderons les thèmes suivants : Pourquoi et comment détoxifier son organisme ? Comment les maladies sont liées à notre encrassement ? Quels moyens naturels et simples à mettre en place ? Quelle alimentation […]

🌿 Les médias de masse (1 an après l’arrivée du Covid19 en France ! ) se décident enfin à évoquer les bienfaits de la Vitamine D sur notre immunité et la lutte contre les virus/Infections. Il y a 1 an tout juste, je vous parlais de son importance dans une info-lettre, et le “monde” journalistique de la naturopathie […]

🌿 La chlorophylle si précieuse ! Aujourd’hui , je vous parle d’un moyen efficace d’allier détox, et soutien de l’immunité, si importante en ce moment. Je ne donnerai pas de conseils détox généraux ici, hors consultations ou atelier. Le complément dont je vous parle aujourd’hui est sans danger, et s’adapte facilement aux différents morphotypes naturopathiques, aux […]

💡 Minute Equilibre Acido Basique  💡 🌿 Qu’est ce que l’acidification ? C’est une question que l’on me pose souvent ! 👉 Elle correspond à notre équilibre acido-basique malmené… Notre PH (potentiel hydrogène) devrait se situer autour de 7, sur une échelle de 0 à 14. Une mauvaise hygiène de vie, le stress chronique, une […]

Ca vous tente de parler alimentation santé ? RDV samedi 9 novembre à 14h, retrouvons nous à la Biocoop du Grand littoral pour 2h partagées autour de l’alimentation, et vous aider à y voir plus clair. Nous y aborderons l’alimentation anti inflammatoire, et nous parlerons des clés pour retrouver la vitalité. Comment l’alimentation joue t’elle […]