Mes approches d’accompagnement

La phytothérapie et L’aromathérapie

La phytothérapie, pratique ancestrale, est l’utilisation des plantes à fins thérapeutiques.

Les modes d’administration sont variés et s’adaptent au consultant : en teinture mère, décoction, infusion, Extrait de plantes standardisé, gélules, etc.

La gemmothérapie, ou plus précisément soins par les bourgeons de plantes, s’avère également efficace, et peut être administrée aux enfants. La gemmothérapie a l’avantage exceptionnel d’utiliser le totum de la plante, qui est à ce moment là, en pleine explosion de vitalité. Les feuilles, l’écorce, les fleurs, ils seront en pleine croissance et leurs vertus seront optimales à ce moment là. La gemmothérapie peut être administrée aux jeunes enfants, bébés, et femmes enceintes ou allaitantes (toujours avec le conseil d’un professionnel)

L’utilisation des plantes, bien que très efficace, présente également certaines contre indications, elles sont donc à utiliser avec précaution et toujours sur conseils d’un professionnel

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie, qui vise, elle, à accompagner par les huiles essentielles. Elles sont des concentrés liquides obtenus par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou d’organe de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, graines, zeste…).

L’huile essentielle est composée de centaines de molécules actives pour l’équilibre de la santé au quotidien.

Tout comme les plantes, les huiles essentielles sont d’une efficacité remarquable sur de nombreux troubles :

  • Troubles ORL (Rhino-pharyngite, angine, otite, sinusite, etc)
  • Troubles musculaires et articulaires
  • Sphère intestinale, hépatique, digestion, ballonnements, nausées, etc.
  • Migraines
  • Troubles cutanés
  • Troubles nerveux, angoisses, perturbations du sommeil, etc.
  • Allergies

Etant très concentrées, les huiles essentielles doivent être utilisées sous contrôle d’un professionnel formé et ne jamais être laissées à la portée d’enfants sans surveillance.

 

L’alimentation et la nutri-thérapie

« Que ton aliment soit ton médicament » disait en son temps Hippocrate, père de la médecine.

L’alimentation est notre carburant quotidien, par conséquent le premier pilier d’une bonne santé et d’un terrain résistant.

J’attache une importance capitale à la qualité de l’alimentation, et propose des rééquilibrages alimentaires lors des séances, et si besoin, des programmes de détoxification par l’alimentation. J’accompagne également les personnes désireuses de perdre du poids durablement.

Ces programmes sont bien entendu toujours adaptés à votre physiologie, vos besoins et à votre morphotype.

Selon les cas, il peut s’avérer nécessaire de supplémenter en nutri-thérapie, autrement dit en compléments alimentaires adaptés et personnalisés.

Je propose également un accompagnement d’équilibre alimentaire durant les jeunes années de l’enfant, et pour la transition d’après sevrage.

 

L’iridologie

L’iridologie est l’étude de la partie colorée de l’iris. Tous les organes du corps humain sont représentés dans l’iris et l’intérêt de l’iridologie est de définir le terrain et les fragilités, grâce aux signes réflexes et couleurs.

Il n’y a pas de « diagnostic » au sens médical, mais un bilan, qui orientera vers les fragilités organiques du consultant, comme l’intoxication, l’acidification, les perturbations gastriques, les perturbations nerveuses, le terrain de base, et toute partie fragile de l’organisme.

 

 

La réflexologie plantaire

C’est une technique qui consiste à exercer des pressions localisées sur et sous les pieds afin de stimuler à distance les organes et glandes en correspondance.

Nos organes et notre corps sont représentés sur et sous nos pieds. A chaque zone son organe associé ! Les pieds supportent nos corps quotidiennement, n’oublions pas d’en prendre soin !

Cette pratique est à la fois curative, relaxante, préventive et stimule la capacité d’auto guérison du corps.

La réflexologie est adaptée à tous les âges, elle est préconisée aussi bien pour les adultes que pour les enfants, et bébés (sommeil, agitation, coliques etc.)

Elle pourra être utile sur de nombreux troubles :

  • Le stress, surmenage, et pathologies associées, les migraines
  • Les troubles digestifs, la constipation, les reflux gastriques, les colopathies, etc.
  • Les troubles du sommeil
  • Les troubles hormonaux
  • Les douleurs articulaires, maux de dos, tensions, etc.
  • L’élimination des toxines

Une séance dure 1 heure pour les adultes et 30 mins pour les enfants ou bébés, et peut être renouvelée tous les mois pour une efficacité optimale.

Elle peut être effectuée au cabinet ou à votre domicile.

 

 

Les ventouses  / Cupping Therapy

J’utilise la thérapie par les ventouses, ou “cupping therapy”, technique ancestrale qui permet de décongestionner une zone inflammatoire et douloureuse. Les ventouses permettront une aspiration de la peau et un afflux de sang sur des zones précises, ce qui permettra une action circulatoire, décongestionnante, antalgique, réflexe et énergétique, sur plusieurs zones comme le dos, les jambes, et le ventre. Les ventouses peuvent être également utilisées pour le drainage lymphatique, et la détoxification de l’organisme.

La technique que j’utilise est celle des ventouses “à froid” mobiles ou fixes (pas à chaud, et sans aucune goutte de sang)

J’utilise également des ventouses en verre adaptées au visage pour masser et détendre, drainant ainsi les toxines. Le traitement par les ventouses donnera un effet détendu au visage, et lissera les rides et ridules.

Les ventouses relancent le circuit énergétique de l’organisme, en débloquant les “noeuds” libérant ainsi les organes et tissus. Ceux ci retrouvent ainsi leur énergie vitale et jouent de nouveau leur rôle optimal dans l’organisme. Les sens sont rééquilibrés, l’organisme est détoxifié, et la détente assurée.

Les indications sont nombreuses :

  • Détoxification de l’organisme
  • Cellulite incrustée
  • Troubles respiratoires
  • Troubles rhumatismaux
  • Arthrose, névralgies, douleurs du nerf sciatique
  • Troubles digestifs, constipations, colopathies, etc.
  • Migraines, douleurs cervicales…
  • Tendinites, entorses
  • Décongestionne les zones douloureuses grâce à l’action anti-inflammatoire
  • Renforcement du système immunitaire
  • Meilleure oxygénation des cellules et du sang
  • Lutte contre le stress, Libération d’endorphines (hormones du bien être)

Contre indications :

  • Traitement anti-coagulants
  • Brûlures
  • Enfants de – de 4 ans
  • Varices importantes

Une séance dure environ 30 mins (+ le temps du questionnaire)

 

L’hydrologie

eauOu comment apprendre à utiliser l’eau pour un mieux être. Eau chaude, eau froide, à quels moments de la journée ?  Des conseils en hydrologie sont indispensables pour savoir utiliser cette technique utile au quotidien : les bains de pieds, la douche écossaise, les lavements de nez, les bains aromatiques, l’hydrothérapie du côlon, etc. Je suis également formée en conseils sur l’utilisation du  plasma marin en interne.

 

 

L’exercice physique

YOGAAvoir une activité physique est indispensable pour une bonne hygiène de vie, mes conseils seront toujours en lien avec votre état de santé propre, et le bilan de vitalité établi. Il ne s’agit pas de se mettre à la course à pied quotidienne dans les jours suivant notre séance 🙂

Parce que nous ne sommes pas tous égaux face aux “performances” et efforts physiques, chaque conseil sera adapté à votre rythme de vie et votre terrain physiologique.

 

 

 

La relation d’aide et de confiance

Il me parait indispensable que le consultant se sente à l’aise et en confiance pour pouvoir se confier sereinement. J’attache une importance particulière à cette relation qui se crée avec mon consultant. Il est pour moi essentiel de l’écouter attentivement, et surtout comprendre ses besoins propres.

Pour cela, nous pratiquons ensemble si besoin des exercices de relaxation, de respiration, à renouveler hors séance en toute autonomie si le besoin s’en fait sentir.

Bien entendu, nos séances restent absolument confidentielles. La seule personne susceptible d’être informée est le médecin traitant ou médecin spécialiste, avec accord du consultant.

 

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